grappling

buen ataque de armlock

brazilian jiu jitsu

raspado desde guardia abierta

brazilian jiu jitsu

llave de rodilla desde la media guardia del contrario
por Ehedey


credito a la web http://www.knariboxing.com/

brazilian jiu jitsu

pase de guardia
por Chris Haueter

grappling

Defensa al agarre a una pierna(single leg) y hacemos una contra de omoplata

brazilian jiu jitsu

triángulo desde la montada por Ehedey
*aunque se centra en el armlock.



credito a la web http://www.knariboxing.com/

brazilian jiu jitsu

Ricardo De la Riva haciendo un raspado muy bueno.

brazilian jiu jitsu

Omoplata desde media guardia

EJERCICIOS

EJERCICIOS CON UN BALÓN DE PLASTICO PARA TRABAJAR POSICIONES

brazilian jiu jitsu

raspado partiendo de guardia abierta por Igor Silva

brazilian jiu jitsu

una forma de evitar que el contrario comience a realizar el pasaje de solapa,recuperando nosotros la guardia.

grappling

movimiento de kimura a crushing de biceps

brazilian jiu jitsu

pasaje de media guardia

patadas

patada conocida como brazilian kick.

*sea o no referente a thai las patadas las pondre en este hilo.

brazilian jiu jitsu

desde la cruzada o 100kg atacamos a un triángulo pero algo distinto.

grappling

cuando el oponente nos pasa la guardia esta manera esta bien para defenderse y buscar una posición ventajosa.

Defensa Personal

un atacante nos agarra por la espalda.

BRAZILIAN JIU JITSU

llave de pantorrilla

ejercicio

ejercicio básico de jiu jitsu (fuga de cadera)

VALETUDO

como realizar el sprawl según CHUCK LIDDELL

ejercicios

ejercicio donde los dos trabajan



credito a http://asesbjj.blogspot.com/

grappling

guillotina modificada desde standing position (posición en pié)
por Kenny Florian

SAMBO

una projección básica pero efectiva.

brazilian jiu jitsu

classic
llave de brazo desde la guardia en sencuencias
(armlock in secuence)

grappling

una llegada a la espalda desde turtle position (cuatro apoyos)
por Roger Gracie

grappling

Georges St-Pierre haciendo una defensa al single leg acabando esta en kimura.

grappling

llave de brazo desde la espalda (en pié)

brazilian jiu jitsu

llave invertida similar a la anterior pero con la diferencia que el oponente nos controla fuerte la rodilla.

por Jacson Correia

brazilian jiu jitsu

llave de brazo invertida a partir de guardia sentada con oponente en pie
por profesor Jacson Correia

muay thai

vemos el trabajo de las diferentes rodillas en muay thai

grappling

Estrangulación de la posición de Norte y Sur

grappling

video rápido de como atacar desde la guardia el triángulo

brazilian jiu jitsu

atacamos a armlock si el oponente saca el brazo nos centramos en atacar el otro brazo.

brazilian jiu jitsu

vemos esta contra para cuando nos hacen una omoplata.

grappling

mano de vaca desde la guardia sentada.

brazilian jiu jitsu

Ricardo De la Riva demostrando un pasaje de media guardia

brazilian jiu jitsu

De la Riva demostrando su gancho De la Riva invertido con un raspado

grappling

Estrangulación cuando estamos en la media guardia del oponente
*un bravo choke sin la mano del contrario dentro.

grappling

atacamos a una llave de talon giratoria y un crushing de rodilla
by Pizko

brazilian jiu jitsu

simulando que nos tiramos a la media guardia atacamos llave de brazo.
*técnica un poco avanzada,pero si la controlas es tuya

brazilian jiu jitsu

coger la espalda mediante el gancho De la Riva

ejercicios

Circuito de ejercicios con cinta elastica

grappling

un poco de trabajo en pie

BRAZILIAN JIU JITSU

raspado desde guardia sentada
por Guilherme Assad

BRAZILIAN JIU JITSU

forma muy técnica para llegar a la espalda,(pegada das costas)

BRAZILIAN JIU JITSU

Escape de la cruzada o side control

grappling

finalización de llave de tobillo

grappling

Triángulo invertido por Ezequiel Zayas (Ases jiu jitsu)

BRAZILIAN JIU JITSU

vemos una inversión cuando el oponente esta a cuatro apoyos lo conseguimos poner en la cruzada.
por Ronaldo Jacare

grappling

como evitar que nos projecten por abajo

MUAY THAI

En este video explica un poco las patadas de low kick y high kick

BRAZILIAN JIU JITSU

Leo Neves haciendo pase de guardia


credito a http://asesbjj.blogspot.com/

judo

vemos dos en uno ippon seio nage y morote seio nage

grappling

algunas projecciones

grappling

coger la espalda

ejercicios

Armbar drill by Vitor Belfort
. .

BRAZILIAN JIU JITSU

pase de guardia

grappling

crushing desde la guardia
*util en grappling y bjj

ejercicios

ejercicio facíl para controlar el equilibrio

ejercicios

flexiones en la pared
ejercicio isometrico para recuperar hombro lesionado

BRAZILIAN JIU JITSU

de cuatro apoyos a cruzada,mediante esta inversión