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jueves, 31 de agosto de 2006

BRAZILIAN JIU JITSU

estrangulacion de reloj junto con una variacion

miércoles, 30 de agosto de 2006

BRAZILIAN JIU JITSU

RASPADO DESDE GUARDIA SENTADA

lunes, 28 de agosto de 2006

JUDO

PROJECCION kataguruma variacion

sábado, 26 de agosto de 2006

BRAZILIAN JIU JITSU

RASPADO a partir de postura en pie

JUDO

PROJECCION OSOTOGARI

jueves, 24 de agosto de 2006

GRAPPLING

COGER LA ESPALDA Y CONSEGUIR EL MATALEON

martes, 22 de agosto de 2006

JUDO

PROJECCION JUDO aplicable a brazilian jiu jitsu,grappling y valetudo

lunes, 21 de agosto de 2006

WRESTLING

TAKEDOWN

sábado, 19 de agosto de 2006

GRAPPLING

viernes, 18 de agosto de 2006

DEFENSA PERSONAL

miércoles, 16 de agosto de 2006

BRAZILIAN JIU JITSU

conseguir el armlock cuando se nos ponen a cuatro

martes, 15 de agosto de 2006

BRAZILIAN JIU JITSU

PASE DE GUARDIA

JUDO

PROJECCION kata guruma (de rodillas)

lunes, 14 de agosto de 2006

BRAZILIAN JIU JITSU

COMO EVITAR SER RASPADO CON GANCHOS Y ESGRIMA(GUARDIA SENTADA)

GRAPPLING

tecnicas desde guardia cerrada

BRAZILIAN JIU JITSU

ABRIR LA GUARDIA (tecnica basica)

viernes, 11 de agosto de 2006

MUAY THAI

unas tecnicas practicas para valetudo


jueves, 10 de agosto de 2006

BRAZILIAN JIU JITSU

estrangulamiento con el gi desde rodilla en la barriga

BRAZILIAN JIU JITSU

pase de guardia de MARGARIDA

miércoles, 9 de agosto de 2006

GRAPPLING

conseguir doble esgrima junto con projección

lunes, 7 de agosto de 2006

BRAZILIAN JIU JITSU

PASE DE GUARDIA

domingo, 6 de agosto de 2006

GRAPPLING

algunos ataques para tu arsenal finalizando en armlock

sábado, 5 de agosto de 2006

BRAZILIAN JIU JITSU

ALGUNOS POSICIONES DE GUARDIA BASICAS

BRAZILIAN JIU JITSU

RASPADO DE GANCHOS Y ESGRIMA

viernes, 4 de agosto de 2006

VALETUDO

CRUSHING APLICADO EN LA CARA

GRAPPLING

RASPADO FINALIZANDO CON KIMURA

miércoles, 2 de agosto de 2006

GRAPPLING

X-GUARD KNEEBAR o LLAVE DE RODILLA DESDE GUARDIA EN X

GRAPPLING

LLAVE DE BRAZO AEREA
FLYING ARMBAR

martes, 1 de agosto de 2006

BRAZILIAN JIU JITSU

INVERSION TRAS INTENTO DE PASE DE GUARDIA

BRAZILIAN JIU JITSU

ESCAPE DE 100 KILOS