muay thai

rodilla voladora para mma

flying knee for mma

grappling

estrangulación de bate de beisbol desde rodilla en la barriga

baseball bat choke from knee on the stomach

brazilian jiu jitsu

guardia sentada a projección a una pierna

sitting guard to single leg

brazilian jiu jitsu

inversion esgrimando una pierna desde guardia sentada

Leg Drag Reversal from sitting guard

brazilian jiu jitsu

Ezequiel desde la espalda

Ezequiel from the back

grappling

llave de rodilla desde guardia abierta

leglock from open guard

brazilian jiu jitsu

raspado cuando el oponente esta en pié

sweep when the oponent is in standing position

brazilian jiu jitsu

invertion. from de la riva guard of the oponent we attack to his back

muay thai

ejercicio de clinch

clinch exercise

ejercicios

algunos ejercicios buenos,tambien puedes hacerlos con un saco de arena.

some nice drills, you can do it with a sandbag too

defensa personal

defensa de la gillotina en pié.

defense of the gillotine in standing position

ejercicios

2 agarres para grappling o mma

2 grips for grappling or mma

brazilian jiu jitsu

inversión (upa) técnica basica

invertion (upa) basic technique of bjj


credit to takedowns 101


puedes ver una secuencia en imagen aquí
you can see a sequence image here too

http://willyboybjj.blogspot.com/2006/09/brazilian-jiu-jitsu_03.html

grappling

coger la espalda desde omoplata y atacar el mataleón

take the back from omoplata position and attack the RNC

grappling

Omoplata desde la cruzada o 100 kilos

Omoplata from side control

grappling

defendiendo el ataque a una pierna desde 4 apoyos
con un ataque cervical o crushing the biceps

defense the single leg from turtle position
with neck crack and biceps crush attack

grappling

kata gatame con el oponente en posición de tortuga (4 apoyos)

kata gatame with the oponent in turtle position

ejercicios

ejercicio de flexiones con el balón suizo

push up exercise with swiss ball

grappling

control del cuerpo desde la posición en pié

body control in standing position

VALETUDO

GOLPEO DESDE LA GUARDIA

KICKING FROM THE GUARD

grappling

CERVICALES DESDE LA ESPALDA

NECK CRANCK FROM THE BACK

grappling

cuando el oponente hace postura en el triángulo atacamos la guillotina

when the oponent make posture in the triangle choke we attack the guillotine

brazilian jiu jitsu

other armlock attack

otro ataque the llave de brazo

grappling

trabajo de esgrima - coger la espalda desde posición en pié

armdrag work - take the back from standing position

brazilian jiu jitsu

RASPADO DESDE MEDIA GUARDIA

SWEEP FROM HALF GUARD

brazilian jiu jitsu

RASPADO DESDE MEDIA GUARDIA

SWEEP FROM HALF GUARD

brazilian jiu jitsu

transición (desde llave de brazo a coger la espalda)

transition (from armbar position take the back)

grappling

defendemos la projección a las dos piernas contreando con la estrangulación de anaconda

we defend the double leg takedown countering with the anaconda choke

grappling

estrangulación Bravo o estrangulación de Anaconda desde la guardia

Bravo Choke or Anaconda Choke from the guard

VALETUDO

PATADA A LA CARA DESDE LA GUARDIA

KICK IN THE FACE FROM THE GUARD

grappling

inversión desde media guardia

invertion from half guard

brazilian jiu jitsu

ROMPIENDO LA POSTURA DEL CONTRARIO EN LA GUARDIA

BREAKING POSTURE OF THE OPONENT IN THE GUARD

grappling

de omoplata a cruzada (100 kilos)

omoplata to side control

brazilian jiu jitsu

DROP INTO THE OPEN GUARD

TIRAR SE A LA GUARDIA ABIERTA

grappling

estrangulación de guillotina desde la posición de norte y sur

guillotine choke from north-south position


click in the image

credit to graciemag.com

brazilian jiu jitsu

cuando el oponente hace sprawl como atacar para projectar a una pierna

when the oponent make a sprawl how attack the single leg takedown

brazilian jiu jitsu

coger la espalda desde media guardia

take the back from half guard position

grappling

luxación desde guardia abierta

shoulder lock from open guard



credit to submission101

brazilian jiu jitsu

recuperar la guardia cuando el oponente intenta pasar

recover the guard when the oponent try to pass

brazilian jiu jitsu

desde guardia abierta defender el pase de guardia y raspar

from the open guard defense of the guard pass and sweep

ejercicios

ejercicio de rodamiento y su aplicación en la lucha

back roll drill and the aplication in the ground game

brazilian jiu jitsu

pasaje de guardia

guard pass

por Paulo Filho

WRESTLING

INVERSIÓN DESDE POSICION A 4 APOYOS

INVERTION FROM TURTLE POSITION

grappling

DE MEDIA GUARDIA A LLAVE DE TOBILLO.

HALF GUARD TO HEEL HOOK

brazilian jiu jitsu

romper el agarre en posición de llave de brazo: Silverado

Arm break in armbar position: Silverado



credit to Submissions101

puedes ver la misma tecnica por Marcio Feitosa aquí:

you can see the same technique by Marcio Feitosa here:

http://willyboybjj.blogspot.com/2007/11/grappling_03.html

ejercicio

ejercicio de golpeo

boxing drill

brazilian jiu jitsu

una manera de romper el agarre cuando ataco la llave de brazo

one way to break the grip when I attack the armlock

judo

firesman carry (kata guruma)

brazilian jiu jitsu

escape de espalda clasico

classic back escape

grappling

triángulo basico desde la guardia

basic triangle choke from the guard

brazilian jiu jitsu

triángulo desde la montada (estilo Machado)

triangle choke from the mount (Machado style)

grappling

otra forma basica para hacer la gogoplata desde la guardia

other basic way to do the gogoplata from the guard

grappling

gogoplata desde la guardia

gogoplata from the guard

grappling

llave de brazo desde la guardia de plástico

armlock from rubber guard