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volvemos al blog anterior parece ser que esta arreglado gracias por la espera podeis guardar el otro pq sera el blog de emergencia por si la...
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variación de estrangulación de reloj clock choke variation
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vimos este ejercicio en fotos ahora puedes verlo en imagenes we saw this drill in picture now you can watch it in images http://willyboybjj....
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triángulo desde la guardia pero con una variación,el truco es levantar bien la cadera para poder entrar la pierna.
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sábado, 31 de marzo de 2007
GRAPPLING
jueves, 29 de marzo de 2007
EJERCICIOS
BRAZILIAN JIU JITSU
JUDO
miércoles, 28 de marzo de 2007
lunes, 26 de marzo de 2007
domingo, 25 de marzo de 2007
sábado, 24 de marzo de 2007
jueves, 22 de marzo de 2007
miércoles, 21 de marzo de 2007
BRAZILIAN JIU JITSU
por Jeff Glover
martes, 20 de marzo de 2007
GRAPPLING
credit to http://tdatraining.blogspot.com/index.html
lunes, 19 de marzo de 2007
VALETUDO
domingo, 18 de marzo de 2007
sábado, 17 de marzo de 2007
GRAPPLING
*- Esta técnica esta bien para la gente muy flexible y agil
- Tambien se puede hacer sin meter la pierna, como una llave de brazo tradicional con la rodilla.
viernes, 16 de marzo de 2007
ejercicios
Este ejercicios es muy utilizados por luchadores de grecoromana y lucha libre nosotros para empezar podemos hacerlo igual pero teniendo como apoyo las manos hasta llegar a conseguir la fuerza y control necesario para hacerlo sin manos.
jueves, 15 de marzo de 2007
BRAZILIAN JIU JITSU
miércoles, 14 de marzo de 2007
martes, 13 de marzo de 2007
lunes, 12 de marzo de 2007
sábado, 10 de marzo de 2007
GRAPPLING
técnica muy utilizada por Antonio Rodrigo Nogueira "Minotauro"
viernes, 9 de marzo de 2007
miércoles, 7 de marzo de 2007
martes, 6 de marzo de 2007
lunes, 5 de marzo de 2007
domingo, 4 de marzo de 2007
GRAPPLING
*truco: yo intento meter la rodilla de abajo bien dentro.
viernes, 2 de marzo de 2007
jueves, 1 de marzo de 2007
BRAZILIAN JIU JITSU
Por SIRI MARIN
CREDIT TO http://bjj-madrid.blogspot.com