SAMBO

defensa de llave de tobillo y contra de llave al hombre
ankle lock defense and shoulder lock counter

SAMBO

llave de rodilla dentro de la guardia del oponente
kneebar inside the guard of the oponent

sambo

llave de rodilla o crusing cuando mi oponente defiende mi montada
kneebar or knee crush when my oponent defend my mount

SAMBO

projección
takedown

sambo

projección
takedown

SAMBO

tai otoshi de rodillas con transición a llave de rodilla
Drop knee tai otoshi transition to rolling kneebar

SAMBO

crushing the rodilla en la guardia de ganchos del oponente
knee crush attack on oponent´s butterfly guard



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sambo

projección de la silla

chair throw

SAMBO

estrangulación de sambo

sambo choke

SAMBO

ejercicio de sambo
trabajando la contra

exercise of sambo
working the counter

SAMBO

projección utilizada en sambo y es muy útil para bjj

SAMBO

SAMBO

aqui una llave de sambo muy curiosa.

SAMBO

SAMBO

ATAQUE A LLAVE DE TOBILLO habitual en luchadores de sambo

SAMBO

una projección básica pero efectiva.

sambo

tecnica de projección de sambo similar en varios estilos


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sambo

algunas ataques de triángulo en distintas posiciones



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SAMBO

projección con finalización de llave de pierna

SAMBO

EJERCICIOS ENFOCADOS A MMA
* si no tienes Dummy hazlo con un saco de boxeo.


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