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Mostrando entradas con la etiqueta BRAZILIAN JIU JITSU (ejercicios/drills). Mostrar todas las entradas
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domingo, 26 de octubre de 2008

ejercicios

dos ejercicios arrastrando a un compañero para el desarrollo de las piernas
two exercises using dragging a partner for leg development

miércoles, 1 de octubre de 2008

ejercicio

ejercicio de flexión
push up drill

viernes, 19 de septiembre de 2008

ejercicios

ejercicio de projección con saco
takedown drill with the big bag