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martes, 30 de septiembre de 2008

brazilian jiu jitsu

raspado de tijera
scissor sweep

lunes, 29 de septiembre de 2008

brazilian jiu jitsu

estrangulación de solapa desde 100 kilos
lapel choke from side control

domingo, 28 de septiembre de 2008

brazilian jiu jitsu

raspado desde guardia sentada
sweep from sitting guard

defensa personal

defensa contra puño circular
defense against circular punch

ejercicio

1 rodilla derecha, 1 2 , rodilla izquierda
1 right knee, 1 2, left knee

ejercicio

ejercicio con compañero
drill with partner

defensa personal

defensa contra un agarre
defense against a grip

brazilian jiu jitsu

escape desde la posición de 4 apoyos y atacar la espalda
escape from the turtle position and attack the back

brazilian jiu jitsu

raspado desde gancho De la Riva
sweep from De la Riva guard

jueves, 25 de septiembre de 2008

grappling

contra ataque a la llave de tobillo
counter attack to the ankle lock



podemos ver una técnica similar con algún detalle aquí:
we can see a similar technique with some detail here:

http://willyboybjj.blogspot.com/2007/06/grappling_15.html

grappling

defensa sprawl a la de entrada a baiana y contra ataque con guillotina
sprawl defense to the takedown and counter attack with guillotine

muay thai

ejercicio de patada lateral
lateral kick drill

brazilian jiu jitsu

raspado desde guardia de ganchos
sweep from butterfly guard

brazilian jiu jitsu

raspado de balón
ball sweep

grappling

simular ataque a llave de brazo y raspar
armlock attack simulation and sweep

brazilian jiu jitsu

estrangulación desde la espalda
choke from the back



credito a Oscar Corrales y Shannon

miércoles, 24 de septiembre de 2008

grappling

projección de baiana
baiana takedown

grappling

tirarse a la guardia y raspar
calling the guard and foot sweep

martes, 23 de septiembre de 2008

brazilian jiu jitsu

llave de brazo desde la montada
armlock from the mount position

defensa personal

escape de agarre al cuello
escape from the headlock

lunes, 22 de septiembre de 2008

brazilian jiu jitsu

raspado desde guardia abierta
sweep from open guard

defensa personal

llave de brazo desde la posición en pié
wristlock from standing position

domingo, 21 de septiembre de 2008

defensa personal

escape de agarre de cuello contra un muro
escape from headlock against wall

grappling

transición:omoplata a mataleón
transition:omoplata to Rear Neck Choke

ejercicios

ejercicio de abdominales y util para trabajo desde la guardia
abs drill and usefull for the guard work too.

viernes, 19 de septiembre de 2008

ejercicios

ejercicio de projección con saco
takedown drill with the big bag

ejercicios

ejercicio especial de flexiones
special push up drill

grappling

rodilla en la barriga a control con el pie.
Knee on Belly Counter Foot Grab

jueves, 18 de septiembre de 2008

brazilian jiu jitsu

pasaje de guardia araña
spider guard pass

miércoles, 17 de septiembre de 2008

grappling

ESCAPE DE LLAVE DE BRAZO
ARMBAR ESCAPE


lunes, 15 de septiembre de 2008

brazilian jiu jitsu

estrangulación desde la espalda cuando el oponente defiende el mataleón
choke from the back when the oponent defend the RNC

grappling

estrangulación desde crucifijo
choke from crucifix position



credit to submission101

viernes, 12 de septiembre de 2008

brazilian jiu jitsu

omoplata con el oponente a cuatro
omoplata with oponent in turtle position



credit to Oscar Corrales y Shannon

jueves, 11 de septiembre de 2008

ejercicio mma

ejercicio contra el mareo
drill against the dizziness

martes, 9 de septiembre de 2008

grappling

pasaje de guardia desde posición en pié
guard pass from stand up position



credit to http://www.gbmarbella.com/

brazilian jiu jitsu

trianguo invertido como contra a un raspado
Reverse Triangle from Sweep Counter



credit to http://www.gbmarbella.com/

defensa personal

self defense against gun
defensa personal contra arma

brazilian jiu jitsu

omoplata desde guardia abierta
omoplata from open guard



credit to Oscar Corrales y Shannon

brazilian jiu jitsu

raspado desde cuarto de guardia(parecido a media guardia)
sweep from quarter guard

grappling

de rodilla en la barriga a gogoplata
knee on the belly to gogoplata

lunes, 8 de septiembre de 2008

ejercicio mma

golpeo desde la guardia - pasar guardia - golpeo al rostro
strike from the guard - pass guard - strike to the face

brazilian jiu jitsu

estrangulación desde rodilla en la barriga
choke from knee on the belly

domingo, 7 de septiembre de 2008

ejercicios

ejercicio
golpeo y entrar a projectar
drill
striking and takedown penetration

brazilian jiu jitsu

escape de cruzada acabando en crucifijo
escape from side control to crucifix position

grappling

LLAVE DE RODILLA DESDE MEDIA GUARDIA
LEGLOCK FROM HALF GUARD

sábado, 6 de septiembre de 2008

grappling

cuando el oponente tiene unas piernas fuerte como hacer para pasar la guardia
when the oponent have a strong legs how we do for pass the guard

grappling

abriendo la guardia cerrada
opening the closed guard

brazilian jiu jitsu

escape de omoplata
omoplata escape

viernes, 5 de septiembre de 2008

defensa personal

self defense against hair catch
defensa personal contra agarre de pelo

ejercicio

ejercicio utilizando la pared
drill using the wall

brazilian jiu jitsu

ejercicio
cruzada a rodilla en la barriga a position de montada

drill
side control to knee on the belly to mount position


jueves, 4 de septiembre de 2008

brazilian jiu jitsu

raspado desde guardia sentada con algunos detalles
sitting guard sweep with some details