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viernes, 31 de agosto de 2007
jueves, 30 de agosto de 2007
miércoles, 29 de agosto de 2007
brazilian jiu jitsu
la primera básica con las solapas del kimono
la segunda si el oponente sigue girando hacemos un relój.
Two Chokes From The Back Without Hooks - .
brazilian jiu jitsu
ejercicios
martes, 28 de agosto de 2007
brazilian jiu jitsu
la primera cuando entramos a baiana y nos van a hechar el peso en base como hacer para seguir con la projección
la segunda como una especie de teguruma si alguién explica como se llama mejor.
lunes, 27 de agosto de 2007
domingo, 26 de agosto de 2007
judo
viernes, 24 de agosto de 2007
miércoles, 22 de agosto de 2007
martes, 21 de agosto de 2007
grappling
lunes, 20 de agosto de 2007
domingo, 19 de agosto de 2007
viernes, 17 de agosto de 2007
brazilian jiu jitsu
hecho por Leka Vieira.
jueves, 16 de agosto de 2007
miércoles, 15 de agosto de 2007
brazilian jiu jitsu
brazilian jiu jitsu
Counter The Kimura To Armbar Counter Already Shown - .
martes, 14 de agosto de 2007
grappling
domingo, 12 de agosto de 2007
ejercicio
grappling
sábado, 11 de agosto de 2007
brazilian jiu jitsu
si unos niños puede tu tambien jejeje.
ejercicio
no hace falta que lo hagas como en el video nosotros lo haremos poco a poco hasta coger elasticidad.
viernes, 10 de agosto de 2007
judo
jueves, 9 de agosto de 2007
brazilian jiu jitsu
*es importante no perder el agarre en ningún momento,para que no se escape.
credit to httpwww.muziodeangelis.com.br
VALETUDO
esta técnica en este caso viene aplicada para mma,cuando el oponente nos golpea.
miércoles, 8 de agosto de 2007
grappling
por Bj Penn
martes, 7 de agosto de 2007
lunes, 6 de agosto de 2007
brazilian jiu jitsu
http://willyboybjj.blogspot.com/2006/10/brazilian-jiu-jitsu_116203506320169178.html
domingo, 5 de agosto de 2007
sábado, 4 de agosto de 2007
viernes, 3 de agosto de 2007
brazilian jiu jitsu
técnica por Orlando.
jueves, 2 de agosto de 2007
miércoles, 1 de agosto de 2007
ejercicio
otro trabajo realizado por Alessio Sakara.