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miércoles, 2 de enero de 2008

brazilian jiu jitsu

INVERSIÓN:CONSEGUIR LA CRUZADA CON EL OPONENTE A CUATRO

INVERTION:TAKE THE SIDE CONTROL WITH THE OPONENT IN TURTLE POSITION


valetudo

defensa de golpeo y contra con raspado y golpeo

punch defense and counter with sweep and strike


grappling

combinación:raspado de tijera con ataque de llave de brazo

combination:scissor sweep with armlock attack


brazilian jiu jitsu

buen ataque en la guardia/good attack in the guard

martes, 1 de enero de 2008

grappling

inversión desde posición de tortuga/turtle reversal


grappling

simular la omoplata y atacar el triángulo/fake omoplata to triangle choke

brazilian jiu jitsu

raspado desde guardia abierta/sweep from open guard