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jueves, 3 de abril de 2008

brazilian jiu jitsu

triángulo desde la montada (estilo Machado)

triangle choke from the mount (Machado style)


grappling

otra forma basica para hacer la gogoplata desde la guardia

other basic way to do the gogoplata from the guard

grappling

gogoplata desde la guardia

gogoplata from the guard

miércoles, 2 de abril de 2008

grappling

llave de brazo desde la guardia de plástico

armlock from rubber guard


ejercicios

ejercicio con balón medicinal

drill with medicine ball


brazilian jiu jitsu

kimura desde la guardia
con algunos detalles


kimura from the guard
with some details


brazilian jiu jitsu

omoplata desde la guardia con detalles de De la Riva

omoplata from the guard with De la Riva details