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jueves, 29 de noviembre de 2007

WRESTLING

pinch headlock

miércoles, 28 de noviembre de 2007

grappling

OTRA MANERA DE COGER LA MONTADA

OTHER WAY TO TAKE THE MOUNT POSITION


grappling

una forma de conseguir la montanda

one way to take the mount position


martes, 27 de noviembre de 2007

ejercicios

algunos ejercicios buenos en el gimnasio para MMA

some good exercises in the gym for MMA


grappling

ataque rodando a llave de brazo cuando el oponente trata de escapar de la kimura.

rolling attack to armlock when the oponent try to escape of the kimura.

by Chris Brennan


brazilian jiu jitsu

defensa y escape de llave de brazo/armlock defense and escape

grappling

pase de guardia/guard pass