tecnica de omoplata desde la guardia sentada
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Ezequiel desde la espalda Ezequiel from the back
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Escape de kega gatame desde cruzada a la espalda Escape of kesa gatame from side control to the back
domingo, 22 de octubre de 2006
jueves, 19 de octubre de 2006
MUAY THAI
ALGUNOS MOVIMIENTOS DE CODOS UTILES PARA VALETUDO
*esto es orientativo,ya que cada uno lo aplica a su manera.
*esto es orientativo,ya que cada uno lo aplica a su manera.
miércoles, 18 de octubre de 2006
martes, 17 de octubre de 2006
BRAZILIAN JIU JITSU
PROJECCION SEGUIDO DE ARMLOCK
*es importante en todas las projecciones controlar la caida para poder aplicar una tecnica mas fácil
PARTIENDO DE GUARDIA ABIERTA APLICAR CRUSHING DE BICEPS
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PARTIENDO DE GUARDIA ABIERTA APLICAR CRUSHING DE BICEPS
lunes, 16 de octubre de 2006
BRAZILIAN JIU JITSU
ESCAPE OMOPLATA
AHORA VEMOS DOS FORMAS DE ESCAPAR DE LA OMOPLATA
ACABAR ATACANDO Y FINALIZANDO
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ACABAR ATACANDO Y FINALIZANDO
sábado, 14 de octubre de 2006
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