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jueves, 31 de agosto de 2006

BRAZILIAN JIU JITSU

estrangulacion de reloj junto con una variacion

miércoles, 30 de agosto de 2006

BRAZILIAN JIU JITSU

RASPADO DESDE GUARDIA SENTADA

lunes, 28 de agosto de 2006

JUDO

PROJECCION kataguruma variacion

sábado, 26 de agosto de 2006

BRAZILIAN JIU JITSU

RASPADO a partir de postura en pie

JUDO

PROJECCION OSOTOGARI

jueves, 24 de agosto de 2006

GRAPPLING

COGER LA ESPALDA Y CONSEGUIR EL MATALEON

martes, 22 de agosto de 2006

JUDO

PROJECCION JUDO aplicable a brazilian jiu jitsu,grappling y valetudo